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Weinstraßen Marathon 2016

International und doch vertraut 

Am Sonntag Morgen fuhren wir an die Weinstrasse um am 10.Weinstrassenmarathon teilzunehmen. Die Riesenmenge von 3600 Läufern aus 40Ländern waren um 10 Uhr am Start und der Sprecher liess es sich nicht nehmen, alle in ihrer Landessprache zu begrüßen.

Losgelassen wurden sie,-darunter auch wir 11 ASG-ler-, am Haus der deutschen Weinstrasse in Bockenheim bei schönen 14°Grad.

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7. Schwetzinger Spargellauf

 ASG Traithlon Hockenheim gut vertreten mit 1. Platz für Marion Gollnick und 3. Platz für Regina Fischer.  Von Regina Stephan und Wolfgang Müller initiiert, trat eine Hockenheimer Läufergruppe beim 7. Schwetzinger Spargellauf an. Heraus kam ein tolles gemeinschaftliches Erlebnis, einen 1. Platz  (AK40) und Gesamt Zweite für Marion Gollnick und ein 3. Platz für Regina Fischer in der AK 60.

Wieder war die Laufstrecke toll präpariert, Unwegsamkeiten gekennzeichnet und perfekt ausgeschildert. Der Lauf mit dem Start im Schloßgarten führte über die Felder nach Ketsch, um im Finale erneut bei frühlingshaften Temperaturen im Blütenmeer vor dem Schloß zu enden. Die ASG Fans Regina, Heidi und Ralf empfingen natürlich die Finisher standesgemäß mit einem Glas Sekt.

Ergebnisse 5 km Lauf:
Katrin Brem                                  24:39

Ergebnisse10 km Lauf:
Marion Gollnick                              42:09
Thomas Marquass                          49:06
Jörg Thal                                        55:22
Andrea Kraus                                 57:20
Saniye Schreyer                              1:00
Oskar Stephan                                1:00
Regina Fischer                                1:03
Wolgang Müller                               1:03
Silke Biedermann                            (nn)

Freiburg Marathon am 3.4.2016

Schon am Samstag vor dem Lauf war ich angereist um die Startunterlagen abzuholen und hatte so am Sonntagfrüh Ruhe, mich doch 3Std.vor dem Start auf der Messe umzuschauen. Unentschlossen war ich, ob ich den halben oder ganzen Marathon laufen sollte, würde das aber erst unterwegs entscheiden. Entgegen des Wetterberichts war es am Samstag doch sehr kühl, dafür aber am Sonntag zum Start um 11:25 zu warm für einen Marathon, weshalb Ersthelfer viel zu tun hatten.

Obwohl ich einen Stopp schon bei km 4 und einen weiteren längeren Stopp bei km 7 wegen Strümpfen hatte rollte es dennoch so gut, dass ich gutgelaunt die volle Strecke anging. Kopfsteinpflaster ist anstrengend aber wegen des tollen Publikums merkt man es kaum.

Vor allem die reichlich vorhandenen italienischen Zuschauer klatschten ganz euphorisch für mich, was Folge eines Irrtums war: Die ASG_Farben sind nun mal auch die Italiens und da auf der Nummer „Roberta“ stand hielten sie mich für eine Landsfrau.

Solcherart angespornt war ich nach 4:19 im Ziel, 70.Frau und 12.AK, ohne am Anschlag zu sein.

RM

Osterlauf Rheinzabern 26.03.2016

Viermal im Jahr hat man die Gelegenheit in Rheinzabern zu laufen. Die Winterlaufserie und den Osterlauf. Deshalb wissen viele Läufer gar nicht mehr wie oft sie schon hier waren. Die Strecke ist flach und schnell. Bei der Winterserie war es kalt, beim Osterlauf dagegen fast schon zu warm.

Marion Gollnick hatte mich zum Start inspiriert und absolvierte gut gelaunt den zuerst startenden 10-er in starken 42 Minuten. Trotz der hochkarätigen Besetzung wegen der Pfalzmeisterschaft kam sie damit auf Platz 3 in der W 45. So etwas lastet Marion aber nicht aus, weshalb sie mit dem Rad anreiste und nochmal 100km draufpackte.

Zwanzig Minuten später ging‘s für mich auf die HM-Strecke. Nach 4km schaute Christian Ryll bei mir vorbei, er war zu spät gekommen (natürlich auch mit dem Rad) und rollte (ohne Startnummer) das Feld von hinten auf. Als er mir bei KM 17 (für ihn schon KM 19) in einem Wendebereich begegnete drehte er einfach um und begleitete mich netterweise bis ins Ziel.

Bratwurst und Kuchen kurz vor dem Start waren nicht optimal (aber notwendig)und ich plagte mich ein wenig, war dann aber mit 1:54 und Platz 4 in der W 40 doch zufrieden.

Kandel Marathon März 2016

ASG-Damenteam feiert den 2. Platz  beim Bienwald-Marathon



Beim 41. Bienwald-Marathon im südpfälzischen Kandel feierten die ASG-Damen Claudia Biewald, Ute Arnold und Roberta Mijatovic den 2. Rang mit der Damenmannschaft wie einen Sieg. Nach dem 3. Rang im Vorjahr sorgte in diesem Jahr Roberta Mijatovic mit einer soliden Marathonzeit von 4:10:38 Stunden für den überraschenden Teamerfolg. Bei teilweise heftigem Gegenwind komplettierten Claudia Biewald (4:30:15 Stunden) und Ute Arnold (4:30:17 Stunden) das gute Resultat, die im Kandeler Bienwaldstadion fast zeitgleich über die Ziellinie liefen.

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Ultramarathon Eschollbrücken 20.3.16

25. Ultramarathon in Eschollbrücken

       (Anmerkg der Redaktion: 1. Platz für Ute Arnold in AK W55)


Relativ spontan fuhr ich mit meinem Laufkollegen Gunter Wiedemann vom Marathonteam Ketsch am Sonntag nach Eschollbrücken zum Ultramarathon. Abfahrt war 7.15, die Autobahn frei, so dass wir uns stressfrei für den Lauf fertig machen konnten.
Pünktlich um 9.00 erfolgte der Startschuss für die 50 km Läufer, um 11.00 für die 25 km Läufer. Start ist auf dem Sportgelände. Die Strecke verläuft dann zunächst eine Runde auf dem Hochwasserschutzdamm, schwenkt ab km 2 in den Wald und errreicht bei km 3 ein Stück offenes Feld und führt anschließend zwischen Bebauung und Waldrand zurück zum Sportgelände wo noch eine kleine Runde auf dem Rasenplatz gelaufen werden muss. Die Strecke ist zwar abwechslungsreich, kostet aber viel Kraft, da der Untergrund schwierig zu laufen ist.
Gelaufen wird, ähnlich wie in Rodgau, in 10  Runden, jeweils 5 km. Vorteil von den Runden ist, dass man nach jeder Runde aussteigen kann. Nachteil ist, dass man gerade die ersten Runden immer wieder darüber nachdenkt: aussteigen oder weiterlaufen.

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